4月から新しくできたジムに行くことにした。
そのはずが、なんだかんだで行けず、今日初めて行った。
中は綺麗で、マシンも最新!
でもそこは元々、もう20年以上前、リファイン。という名前の頃、
7~8年通った、会社帰りのクラブ活動的なジムだった。
他もいろいろ行ったけど、
このジムは、プールが吹き抜けで解放感があって、
マシンエリアからプールが眺められる感じはとても好きだぁ~
一面が窓で明るいのもいい!(あっ でも以前は 箕面の山を眺めながらランニングできたのに
目の前に病院ができてしまい、病室を見ながら走らなくてはならない。。
それは どうなの・・?)
一番好きなのは、プール内でのジャグジの位置と形。
他では、大体 1人用のが横一列にあるか、奥の方の追いやられた所にあるのが普通だけど
ここのは、入ってすぐの所にあり、しかも丸い。
プールに行くと まず そこに入ってる人と自然に話すようになり、
このジャグジーから いろんな人脈ができた気がする。
当時はそこまで思わなかったけど、他に行くと、その威力は絶大!とわかる。
丸ってすごい!
で、今日はヨガ60分とランニングマシン30分、筋トレ少々とストレッチ。
少し筋肉痛だけど 体をうごかすのは気持ちがいいね~
で、上記とは関係ないけど、
うちの犬。ソファーに座ると肘掛けに肘を置きます。
他の犬もするのでしょうか?うちだけ?
我が家の社長犬 チップです。